Une évidence!
Allier le plaisir de la marche, la nature et la sophrologie, s'est imposé à moi. Chaque balade devenait une expérience pleine de sensations et propice à l'apaisement.
Accompagnée d'une collègue sophrologue, nous avons décidé de proposer des sophro-balades, de partager....
Mais, c'est quoi?
C'est une marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie.
C'est pour qui?
Pour tout le monde à partir de 16 ans (groupe de 12 personnes maxi). Petits ou grands marcheurs, débutants en sophrologie ou adepte de la méditation, toutes les rencontres sont bienvenues.
C'est quand?
D'avril à octobre 2024.
Et combien ça coute?
15 € par personne pour plus ou moins 2 heures de balade en fonction des circuits.
Infos pratiques
Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro.
RESERVATION :
07 85 23 40 87
07 49 67 88 47
Vous êtes un groupe (à partir de 6 personnes), n'hésitez pas nous contacter pour une sophrobalade sur mesure.
En 2024, 4 circuits autour de Dieppe, en bords de mer, au fond des bois ou à travers champs.
Coté Campagne
Marche tranquille à travers la campagne à l'écoute des sens et des sensations corporelles
Sauchay le bas
3 km
Niveau : facile
Entre Terre et Mer
Les bois, la lande, la mer. A chaque paysage une nouvelle expérience.
Sainte marguerite sur mer
5,5 km (prévoir 2h30)
Niveau : Dynamique
Coté Bois
Marche dans les bois et pauses sophro dans une bulle de nature.
Pourville sur mer
5 km
Niveau : moyen
A la rencontre de Dieppe
Prendre le temps de découvrir la ville, la regarder, l'écouter
Dieppe
4 km
Niveau : facile
Programmation 2024
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Dimanche 14 avril 2024 à 10h : Côté bois
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Dimanche 28 avril 2024 à 10h : Entre Terre et Mer
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Dimanche 12 mai 2024 à 10h : A la rencontre de Dieppe
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Dimanche 26 mai 2024 à 10h : Entre Terre et Mer
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Dimanche 9 juin 2024 à 10h : Côté Campagne
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Dimanche 23 juin 2024 à 10h : A la rencontre de Dieppe
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Dimanche 7 juillet 2024 à 10h : Entre Terre et Mer
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Dimanche 21 juillet 2024 à 10h : Côté bois
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Dimanche 4 août 2024 à 10h : Entre Terre et Mer
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Dimanche 18 août 2024 à 10h : Côté bois
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Dimanche 8 septembre 2024 à 10h : A la rencontre de Dieppe
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Dimanche 22 septembre 2024 à 10h : Entre Terre et Mer
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Dimanche 13 octobre 2024 à 10h : Côté Campagne