Une évidence!
Allier le plaisir de la marche, la nature et la sophrologie, s'est imposé à moi. Chaque balade devenait une expérience pleine de sensations et propice à l'apaisement.
Accompagnée d'une collègue sophrologue, nous avons décidé de proposer des sophro-balades, de partager....
Mais, c'est quoi?
C'est une marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie.
C'est pour qui?
Pour tout le monde à partir de 16 ans (groupe de 12 personnes maxi). Petits ou grands marcheurs, débutants en sophrologie ou adepte de la méditation, toutes les rencontres sont bienvenues.
C'est quand?
En avril, mai, juin, juillet, septembre et octobre, les jeudi et dimanche de 10h à 12h.
Des sorties à thèmes seront proposées sur d'autres dates.
Et combien ça coute?
14 € par personne pour plus ou moins 2 heures de balade en fonction des circuits.
Infos pratiques
Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro.
Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Groupes
Vous êtes un groupe (à partir de 8 personnes), n'hésitez pas à nous contacter pour un horaire sur mesure.
RESERVATION :
07 49 67 88 47
07 85 23 40 87
En 2022, 4 circuits autour de Dieppe, en bords de mer, au fond des bois ou à travers champs.
Coté Campagne
Marche tranquille à travers la campagne à l'écoute des sens et des sensations corporelles
Moulin d'Ancourt
3 km
Niveau : facile
Coté Bois
Marche dans les bois et pauses sophro dans une bulle de nature.
Bois de Bernouville
5 km
Niveau : moyen
Sur la Plage
Immersion sensorielle, ludique et dynamique sur la plage.
Plage de Pourville sur Mer
3 km
Niveau : Facile
Entre Terre et Mer
Les bois, la lande, la mer. A chaque paysage, de nouvelles expériences..
Le bois de l''Ailly et Sainte Marguerite
5,5 km (prévoir 2h30)
Niveau : Dynamique
JUILLET 2022
dimanche 17 juillet 2022 - Sur la Plage
jeudi 21 juillet 2022 - Entre Terre et Mer
dimanche 24 juillet 2022 - Côté Bois
jeudi 28 juillet 2022 - Côté Campagne
SEPTEMBRE 2022
jeudi 1ier sept. 2022 - Sur la Plage
dimanche 4 sept. 2022 - Côté Campagne
jeudi 8 sept. 2022 - Côté Bois
dimanche 11 sept. 2022 - Entre Terre et Mer
jeudi 15 sept. 2022 - Sur la Plage
dimanche 18 sept. 2022- Côté Bois
jeudi 22 sept. 2022 - Côté Campagne
dimanche 25 sept.2022 - Côté Bois
jeudi 29 sept. 2022 - Entre Terre et Mer
Novembre 2022 à mars 2023
Pas de sorties programmées, nous préparons la saisons 2023.
AOUT 2022
Pas de sorties programmées.
Si vous souhaitez organiser une sortie pour un groupe (à partir de 8 personnes)
Vous pouvez contacter Evelyne au
07 85 23 40 87
OCTOBRE 2022
dimanche 2 octobre 2022 - Sur la Plage
jeudi 6 octobre 2022 - Côté Campagne
dimanche 9 octobre - Côté Campagne
jeudi 13 octobre 2022 - Côté Bois
dimanche 16 octobre 2022 - Sur la Plage
jeudi 20 octobre 2022 - Entre Terre et Mer
dimanche 23 oct. 2022 - Entre Terre et Mer
jeudi 27 octobre 2022 - Côté Campagne
Dimanche 30 octobre 2022 - Côté Bois