Une évidence!
Allier le plaisir de la marche, la nature et la sophrologie, s'est imposé à moi. Chaque balade devenait une expérience pleine de sensations et propice à l'apaisement.
Accompagnée d'une collègue sophrologue, nous avons décidé de proposer des sophro-balades, de partager....
Mais, c'est quoi?
C'est une marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie.
C'est pour qui?
Pour tout le monde à partir de 16 ans (groupe de 12 personnes maxi). Petits ou grands marcheurs, débutants en sophrologie ou adepte de la méditation, toutes les rencontres sont bienvenues.
C'est quand?
En avril, mai, juin, juillet, septembre et octobre, les jeudi et dimanche de 10h à 12h.
Des sorties à thèmes seront proposées sur d'autres dates.
Et combien ça coute?
14 € par personne pour plus ou moins 2 heures de balade en fonction des circuits.
Infos pratiques
Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro.
Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Groupes
Vous êtes un groupe (à partir de 8 personnes), n'hésitez pas à nous contacter pour un horaire sur mesure.
RESERVATION :
07 49 67 88 47
07 85 23 40 87
Nous préparons actuellement la saison 2023, avec de nouveaux circuits pour de nouvelles expériences.
Au plaisir de vous retrouver en avril!
En 2022, 4 circuits autour de Dieppe, en bords de mer, au fond des bois ou à travers champs.
Coté Campagne
Marche tranquille à travers la campagne à l'écoute des sens et des sensations corporelles
Moulin d'Ancourt
3 km
Niveau : facile
Coté Bois
Marche dans les bois et pauses sophro dans une bulle de nature.
Bois de Bernouville
5 km
Niveau : moyen
Sur la Plage
Immersion sensorielle, ludique et dynamique sur la plage.
Plage de Pourville sur Mer
3 km
Niveau : Facile
Entre Terre et Mer
Les bois, la lande, la mer. A chaque paysage, de nouvelles expériences..
Le bois de l''Ailly et Sainte Marguerite
5,5 km (prévoir 2h30)
Niveau : Dynamique